Proposar-se fer un blog amb la nostra situació és dificil, cada dia em llevo d'una manera diferent, amb més o menys ganes de fer coses, avui per exemple, m'he obligat a escriure una mica tot i que no en tinc gens de ganes.
Encara estic esperant la carta de l'hospital per començar la teràpix, Quan la pensen enviar?
Diumenge marxo de vacances amb el meu marit, en tinc unes ganes boges, no sé com em trobaré, però sempre que hi anem ( tenim una casa a un poblet de la muntanya) em sento molt millor, no sé si és per la falta d'humitat ( visc a la costa) o simplement desfer-me per uns dies de la monotonia què esdevé la meva vida amb les meves capacitats.

Sobre la fibromiàlgia

Parlem sobre la fibromiàlgia.

Què és? 

La fibromiàlgia és una síndrome clínica caracteritzada per dolor crònic a tot el cos, amb predomini als músculs i a les articulacions de l'esquena i les extremitats, i amb presència d'una exagerada i extensa sensibilitat local a la pressió en múltiples punts.
Actualment la malaltia s’inclou en el grup de Síndromes de Sensibilització Central, concepte relativament recent que engloba diferents processos com la síndrome de fatiga crònica, l’intestí irritable o la sensibilitat química múltiple, entre altres, i que es caracteritzen per una hiperexcitabilitat i hipersensibilitat, és a dir, una activació i resposta desmesurada del sistema nerviós davant fàrmacs, estrès, infeccions, productes químics, ...  i que es manté en el temps malgrat la desaparició de l'estímul que l'ha desencadenat. Tots aquests processos comparteixen nombrosos símptomes com la fatiga que no es recupera amb el repòs, el dolor generalitzat, les alteracions cognitives (com la dificultat de concentració, la lentitud mental i la pèrdua de memòria), el son no reparador o alteracions gastrointestinals, sempre sense una causa detectable que aparentment les justifiqui. Sovint coincideixen varis d’ells en la mateixa persona.

La fibromiàlgia és una malaltia freqüent especialment entre les dones (4,2% de dones i 0,2% d'homes afectats a la població espanyola), i sovint s'acompanya de cansament, trastorns del son i de l'estat d'ànim, símptomes digestius i mal de cap, entre d'altres.

La fibromiàlgia pot afectar significativament la qualitat de vida de les persones que la pateixen i tenir un important impacte personal, familiar, laboral i social. Malgrat que en els darrers anys s'està investigant a fons aquesta malaltia, encara resten moltes incògnites sobre les seves causes i els mecanismes que influeixen en el seu desenvolupament.

Quines són les causes?

 Encara no es coneix la causa o que causa la fibromiàlgia.

Aquesta síndrome comporta l'alteració dels mecanismes neurològics que controlen la sensació de dolor, de tal manera que la seva percepció augmenta i fins i tot apareix amb estímuls que en altres persones no provocarien dolor, com per exemple: una abraçada, una carícia, el contacte amb la roba o fins i tot l'aigua, causant una reacció desmesurada i estranya al dolor

Segons diuen alguns estudis diuen que determinades circumstàncies o vivències negatives o traumàtiques poden desencadenar-la, tot i que no està demostrat, i que persones que pateixen altres malalties, com artritis cròniques, o dolor crònica persistent durant molts anys com ara una escoliosis o malalties del teixit connectiu, presenten fibromiàlgia amb més freqüència que la resta de la població.

 Quins són els símptomes? 

La llista de símptomes d'aquesta malaltia són interminables, així a grans trets jo el descric com la sensació de febre constant, aquell malestar, aquell dolor que no marxa. Tanmateix la simptomatologia es variada.

El símptoma principal és dolor generalitzat, especialment a la regió de l'esquena i a les extremitats, que pot sentir-se com una cremor, una molèstia o punxades. A diferència de la resta de malalties, no es presenta deformitat ni signes inflamatoris en les zones de dolor.
A banda de dolor generalitzat i de cansament, que poden variar d'intensitat i presentar un ritme oscil·lant, altres símptomes freqüents són:

• Trastorns del son (dificultats per dormir o sensació de cansament en despertar; son no reparador).
• Trastorns de l'estat d'ànim (depressió, tristesa, ansietat).
• Mal de cap.
• Formigueig que afecta sobretot les mans i els peus.
• Trastorns digestius. Episodis de restrenyiment i de diarrea (còlon irritable).
• Dificultat per a la concentració amb descuits freqüents.

El pronòstic és molt variable perquè els símptomes solen canviar amb el temps i una part important de casos millora de manera espontània al llarg dels anys. Alguns factors com els esforços físics, els canvis climàtics, l'ansietat, l'estrès i els estats premenstruals o menopàusics poden aguditzar els símptomes.

Informació extreta del portal Canal Salut de gencat.cat

Una mica sobre mi

 LA MEVA VIDA AMB FIBROMIÀLGIA I FATIGA CRÒNICA

Molt bon dia a tothom, em dic Sofia, tinc 36 anys  i tinc fibromiàlgia i fatiga crònica.
Per començar he de dir, que fins fa un parell d'anys no en sabia res d'aquesta malaltia.
Tinc una amiga que la té i en sabia una mica per sobre, però, mai vaig arribar a pensar que jo també la tindria... 
Desprès de molt de temps de parlar amb la meva amiga, i quan dic molt de temps vull dir anys, un dia em va dir : fes-t'ho mirar perquè és el mateix que em passa a mi....Em vaig espantar moltíssim, no sabia que fer, així que vaig demanar hora a la meva doctora i vaig començar a indagar. 
Mare meva el que em vaig trobar!!! No em podia creure tota la simptomatologia que tenen aquestes malalties buff...era un no parar, i lo pitjor era que jo tenia tots el símptomes...Després d'una crisis, que mes endavant vaig saber que es deia brot, vaig començar a escriure en un paper tot el que tenia.
Quan vaig anar a la meva doctora va flipar, em va dir: Carai no m'havies dit que et passava tot això.... Porto 6 anys venint aquí i dien-te que em fa mal tot! que estic super cansada i tota una llarga llista de coses que m'han anat passant durant aquests anys i tu em deies que no era res.....Doncs mira, crec que sí es algu.
Em va derivar a la reumatòloga i al final em van diagnosticar aquesta maleïda malatia.